- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Selbstfürsorge
April 5 @ 14:00 - 16:00
Die eigene Gesundheit erhalten und fördern
Ein Schnupperangebot für Pflegekräfte
Stressiger Arbeitsalltag, schwierige Klienten, belastende körperliche Situationen, all dies führt dazu, dass Pflegekräfte häufig krank werden. Nicht nur der Arbeitgeber, auch die Pflegekräfte selbst können was für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun. Selbstfürsorge – mehr Zeit für sich selbst zu nehmen und sich darum zu kümmern, dass es einem gut geht – seelisch und körperlich. In dem Seminar lernen sie neben dem Umgang mit Stress auch Bewegungs- und Entspannungstechniken kennen.
Inhalt des Seminars
- professioneller Umgang mit Stress (2 UE)
am 05.04.2024 von 14.00 bis 16.00 Uhr
- Einfache Yogaübungen (2 UE)
am 12.04.2024 von 14.00 bis 16.00 Uhr
- Einführung in das Autogenes Training (2 UE)
am 19.04.2024 von 14.00 bis 16.00 Uhr
- Einführung ins Chi gong (2 UE)
am 26.04.2024 von 14.00 bis 16.00 Uhr
Bitte lockere Kleidung mitbringen
Kosten: 60,00 € pro Teilnehmer*in
Bei Fragen rufen Sie uns an 03830 256 33 70, für die Anmeldung verwenden Sie bitte das beiliegende Formular.
Es werden 6 Fortbildungspunkte vergeben.